Если вы поместите близких людей в закрытое пространство, через некоторое время вы обнаружите в этом пространстве непримиримых врагов. Почему в период коронавирусных изоляций число разводов достигло немыслимых размеров? Почему в мире начинаются войны и что за всем этим стоит?
Привет, меня зовут Виталий. Сегодня мы поговорим о том, почему другие люди нас бесят и что с этим делать. Не переключайтесь, будет интересно.
Как отделить себя от других людей.
Позвольте, я начну издалека. В младенчестве ребенок воспринимает себя как одно целое с мамой. Происходит своего рода слияние. Он не отделяет себя и свои потребности от мамы, которая эти потребности удовлетворяет. Приблизительно, в возрасте трех лет ребенок начинает называть себя «Я», формируется осознание себя как нечто отдельное от других людей, а, следовательно, появляется потребность отстаивать себя, свои границы и желания. Скажу больше, концепция — «Я», в какой-то степени, возникает в процессе противопоставления себя другим людям.
Зачем нужно отстаивать личные границы.
Представьте человека, который всегда и во всем со всеми согласен. Вы говорите ему принеси тапочки и он несет, гавкай и он гавкает. Приказываете прыгать на одной ноге и он прыгает. Его интересует то, что интересует вас, он смеется над тем, над чем смеетесь вы. И каждая смена собеседника влечет за собой смену интересов и действий, исходя из предпочтений другого человека. Такое знакомство может показаться странным, потом, на секунду, станет весело, но очень быстро вы потеряете интерес. Наверное, он может быть полезен только тем, кто хочет выгоды. Но можем ли мы назвать такого человека личностью? Конечно нет! Это функциональный придаток для тех, кто смог до него дотянуться. Отстаивать личные границы можно и нужно для того, чтобы защитить себя, свой внутренний мир, чтобы двигаться к своим собственным целям.
Личные границы — где они?
Хотите знать где пролегают ваши границы? А, как оказалось, все не так просто.
Все дело в восприятии. Именно восприятие личных границ у разных людей разное. Например, личное пространство японцев существенно меньше, чем у русских. Поэтому японцы чуть ближе подходят друг к другу в очереди и чувствуют себя при этом вполне комфортно. Более того, границы могут сокращаться и расширяться в течении суток. Например, когда вы идете пешком, ваше личное пространство измеряется парой метров, но стоит вам сесть за руль, показатель увеличивается в три раза. И не забывайте про наличие амбиций и зон влияния. Если вы владеете крупным заводом, ваши личные границы распространяются на все, от чего зависит успешное функционирование этого завода. Если заводу что-то угрожает, вы воспринимаете это как угрозу лично вам. Понимаете? Именно поэтому нет четкого ответа, где находятся личные границы каждого из нас.
Защита личных границ — норма и патология.
Человек — это социальное животное, уж простите. И если у животных все просто,- внутривидовая агрессия работает на выживание. То у людей все усложняется из-за существования огромного массива интересов, никак не связанных с выживанием. Я не зря упомянул о наших с вами животных корнях. Дело в том, что внутривидовая агрессия с целью защиты личных границ — это механизм, который в норме запускается автоматически, без нашего с вами участия. Хотя, в моей практике встречаются люди, у которых этот механизм был сломан в детском возрасте. И даже в этом случае, агрессивное поведение по-прежнему присутствует, но направлено оно внутрь себя. Кстати, бывает и по-другому. Если становление личности происходит внутри авторитарной семьи, человек без видимых причин будет проявлять агрессию, ибо в его детстве ему приходилось ежедневно отстаивать себя и свое Я.
Война — способ снизить внутреннее напряжение.
Посмотрите на человечество и вы обязательно разглядите представителей гуманизма, доброты и сострадания. Но это только одна часть. Вторая часть — это те, кто принимал решение о создании концентрационных лагерей, газовых камер, принимал решение о сбросе ядерных бомб.
Чтобы отрегулировать взаимоотношения различных Я в социуме, существует система ценностей. На основе которой формируются общепринятые правила и законы. Когда положение в обществе ухудшается и социальное расслоение становится неприемлемым, накопленная агрессия выплескивается на улицы.
Однако, в человеческую природу заложен механизм так называемого перераспределения агрессии. Мы конфликтуем друг с другом до тех пор, пока у нас не появится общий враг. Наличие общего врага переключает агрессию на внешний контур. Этот механизм часто используют политики. Если в стране происходит экономический спад, самое простое решение — найти потенциального врага за пределами границ. Но это касается больших масс людей, а как обстоят дела у конкретного человека?
Конфликты внутри семьи. Что делать?
Если два человека замыкаются внутри семейного круга, велика вероятность возрастания конфликтных ситуаций. Нахождение единого общего врага за пределами семьи или общая цель может на время снизить напряжение, но лучше всего работает следующая схема: В 2007 году были проведены исследования, которые показали, что, для полноценного существования индивида, ему необходимо поддерживать близкие социальные связи минимум с 5 людьми. Отношения с ними должны регулироваться общепризнанными правилами. Каждый член этого круга должен являться авторитетным специалистом в определенной области, без совпадений между участниками. Если у каждого своя зона ответственности, есть внешний враг или общая цель, внутривидовая агрессия сводится к самому минимуму. Подумайте над тем, как внедрить это знание в свою жизнь, хотя бы частично.
P.S.
Среди ученых есть мнение, что агрессия, цивилизационно, необходима для того, чтобы люди, уходили как можно дальше друг от друга и таким образом, расселялись и осваивали всю планету. В таком случае катаклизм на какой-то локальной территории не затронет все человечество. На других территориях люди выживут и это хорошо.
Если вам интересно, подписывайтесь на канал и другие мои социальные сети. Данные о них я прикреплю к видео.
Если вам нужна психологическая консультация, звоните, пишите, я обязательно помогу.
Всего хорошего, скоро увидимся.
———————————————————-
ПСИХОЛОГ — ВИТАЛИЙ СТРОГАНОВ
Мой сайт: Stroganov.me
Вконтакте: https://vk.com/vitalystroganov
Дзен: https://dzen.ru/vitaliystroganov
Телеграм: https://t.me/stroganovvi
