Автор: Виталий Строганов
Почему важно злиться. Буллинг.
Если тебя обидели, прости и отпусти. Думай о хорошем, даже если тошно. Будь выше этого, не злись. Справедливости ради, скажу, что неконтролируемая агрессия в истории…
Как стать счастливыми.
В шестидесятых годах Джон Кэлхун поставил эксперимент с грызунами. Он создал идеальные условия — своего рода мышиный рай. Всем привет. Меня зовут Виталий и сегодня…
Контакт с собой.
Психика не имеет прямого контакта с миром. Посредником в этом процессе является наше тело. Именно с помощью тела мы чувствуем, слышим, видим окружающий мир и…
Тревожность. Терпеть или меняться?
Некоторые люди думают, что беспокоятся хоть и часто, но абсолютно обоснованно. Здоровье детей, проблемы на работе или конфликты в семье. Что важно понимать. Если проблемы…
Обшарил все дно, но не нашёл свою самооценку.
То, что сегодня рекорд, завтра — норма. Еще остались те, кто помнит этот знаменитый девиз Родины? Возможно, ожидание бесконечно-линейного улучшения производительности и качества жизни было…
Отдых только для слабаков.
Представьте, если я буду держать эту ручку в течение пяти минут. Это легко. Представьте, если я буду держать ее целый день. Да, ручка не стала…
Счастье просто так.
Жизнь в ожидании счастья похожа на позднюю зиму с тоскливым завыванием ветра в проводах, с длинными и темными ночами. Когда происходящее теряет всякий смысл. Нет…
Пережить реальность.
Можно ли изменить отношение к ситуации, на которую невозможно повлиять? Не всегда, друзья мои. Нередко слышишь, что нужно не зацикливаться, не заморачиваться. Что это значит?…