Некоторые люди думают, что беспокоятся хоть и часто, но абсолютно обоснованно. Здоровье детей, проблемы на работе или конфликты в семье. Что важно понимать. Если проблемы нет — тревожиться рано, нужно просто жить. А если проблема есть, тревожиться поздно. Нужно действовать.
Тревога может быть беспричинной, а может быть условно обоснованной, но это всегда бесполезное, изматывающее состояние. Есть научные методы избавления от тревоги. Но только вы сами можете решить терпеть или меняться.
