Если тебя обидели, прости и отпусти. Думай о хорошем, даже если тошно. Будь выше этого, не злись.
Справедливости ради, скажу, что неконтролируемая агрессия в истории человечества не раз приводила к катастрофическим последствиям. И чтобы сразу расставить все точки, давайте условимся, что мы против крайностей, как в агрессивном поведении, так и в подавлении агрессии. А теперь детали.
Неумение переносить негативные чувства своих детей толкает взрослых на подавление любых проявлений агрессии. Вместо разъяснения, как социально безопасно проявлять свою злость, родители запрещают злиться.
Примеры социального программирования: «добрые люди выше невзгод», «бумеранг никто не отменял, все возвращается», «если ты злишься, значит, ты не прав».
Этим программированием занимаются, в том числе, родители детей, которым не посчастливилось пережить в школе самую настоящую травлю. Ребенка избивают прямо за школьным двором, а он думает только о том, чем же мог вызвать такое отношение к себе. К слову, вместо того, чтобы со злостью дать отпор первому же, кто попытается надавить.
Есть механизмы компенсации, которые помогают справиться с происходящим, но они не работают в долгую. Рано или поздно начинаются панические атаки, беспричинное ухудшение настроения. Это последствие подавления чувств. Это последствия запрета на злость, запрета на отстаивание себя и своих интересов, запрета на уважение к себе.
Ваши чувства важны. Любые чувства. Их нужно только правильно применить. А этому нужно учиться и учить своих детей.
Виталий Строганов
